Autor: don bon

Gesunde Alternative zu Aspartam

Gesunde Alternative zu Aspartam

Gesunde Alternative zu Aspartam

Stevia ist eine süss schmeckende Pflanze, die in vielen Ländern weltweit zu einem gesunden Süssungsmittel verarbeitet wird. Sie enthält weder Kalorien noch Zucker, reguliert den Blutzuckerspiegel, schützt die Zähne vor Kariesbefall und ist im Gespräch, den Blutdruck zu senken. Im Vergleich zu unserem heimischen Rübenzucker ist die Stevia-Pflanze 30mal süsser. Dabei enthält sie weder Kalorien noch Zucker. Die konzentrierte Süsse, die aus Stevia gewonnen wird, heisst Steviosid und ist etwa 300mal süsser als gewöhnlicher Haushaltszucker. Der Süssstoff, der aus Stevia gewonnen wird, heisst Steviosid und ist sogar etwa 300mal süsser als gewöhnlicher Haushaltszucker.

Eine der Hauptbeschäftigungen der Menschheit ist die Suche nach Lebensmitteln, die zwar süss schmecken, aber nicht dick machen sollen. Da mit dem Zucker also nullkommanull Vitamine und genauso viele Mineralien eintreffen, muss sich der Körper diesbezüglich anderweitig behelfen. Er holt sich die fehlenden Mineralien und Vitamine aus seinen eigenen Vorräten, um den Zucker zu verarbeiten. Und was passiert, wenn Tag für Tag Zucker im Körper eintrifft, aber keine dazu passenden Vitalstoffe und Mineralien? Dann muss der Körper jeden Tag aufs Neue in seine Vorratsschränke greifen. Chronischer Mineralstoffmangel ist die Folge. Daraus entstehen kariöse Zähne, Fettsucht, ein schwaches Immunsystem mit ständiger Infektanfälligkeit, hyperaktive Kinder und sämtliche Erscheinungen, die mit vorzeitigem Altern in Verbindung gebracht werden, auch Falten, Haarausfall, Augen, die stets eine stärkere Brille benötigen, u.s.w. Hoher Konsum von raffiniertem Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten greift die gesamte Unterhaut-Struktur an. Der Alterungsprozess wird beschleunigt, weil Ebenmäßigkeit und Widerstandskraft der Haut, Grundlage beeinträchtigt werden.

Die Wissenschaftler haben neun sogenannte Steviolglykoside untersucht, die für den intensiven Geschmack von Extrakten der Stevia-Pflanze sorgen. Wie süß oder bitter die unterschiedlichen Glykosid-Varianten wirken, haben die Forscher zunächst im Reagenzglas getestet: Dabei übernehmen speziell gezüchtete Zellen die Funktion von Geschmacksrezeptorzellen und reagieren wie eine künstliche Zunge auf die Glykosid-Moleküle. Damit konnten die Wissenschaftler diejenigen Rezeptortypen identifizieren, die durch Stevia aktiviert werden.

Tatsächlich brauchen Sie nur 2 ½ Dosen oder mehr irgendeiner mit Zucker oder Fruktose gesüssten Limonade am Tag zu trinken und schon erhöhen Sie Ihr Bluthochdruckrisiko um den erwähnten Prozentsatz. Angenommen Sie würden allein Ihre Ess und Trinkgewohnheiten ändern und Ihren Kaffee, Tee, Ihre selbst gemachte Limonade oder Desserts künftig nur noch mit Stevia süssen, dann könnten Sie Ihrem Blutdruck eine deutlich positivere Zukunft in Aussicht stellen.

Stevia wurde daraufhin von der Europäischen Kommission als Novel Food abgelehnt und zwar völlig ungeachtet der Tatsache, dass Stevia in vielen anderen Ländern der Welt bereits seit Jahrzehnten schadlos verzehrt wurde. ( In der EU war der Verkauf von Stevia als Süssstoff bis zum Dezember 2011 verboten). Inzwischen sind die Patente für viele synthetische Süssstoffe ausgelaufen, und China liefert sie zu Billigstpreisen. Die grossen Konzerne sind folglich auf der Suche nach gewinnträchtigeren Projekten und peilen Stevia an. Die gesunde Stevia-Pflanze enthält praktisch keine Kalorien, ist u. a. aus diesem Grunde in Japan seit den 70er Jahren als Süssungsmittel beliebt und nimmt dort 40 Prozent des Süssstoffmarktes ein.

Wie man Stevia am besten einsetzt
Es gibt viele Nahrungsmittel, die Sie täglich zu sich nehmen und die Sie statt sie mit synthetischen Süssstoffen oder Zuckeraustauschstoffen mit Stevia süssen können. Ober wenn Sie Gewicht verlieren wollen, dann geht es bekanntlich darum, einerseits weniger Kalorien zu essen und andererseits mehr Kalorien zu verbrennen als zu sich zu nehmen.

Auch Zucker verursacht den Verlust von Elastizität im Körpergewebe je mehr:
Zucker man isst desto weniger elastisch sind Haut und Gewebe
Zucker führt zu Chrommangel
Zucker führt zu Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Prostatakrebs und Dickdarmkrebs
Zucker führt zu Kupfermangel
Zucker stört die Aufnahme von Kalzium und Magnesium
Zucker kann die Sehkraft schwächen
Zucker hebt den Pegel der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Norepinephrine
Zucker trägt sehr zum unkontrollierten Wachstum von Candida Albicans (Hefepilzinfektion) bei
Zucker kann Gallensteine verursachen
Zucker kann Multiple Sklerose verursachen
Zucker kann die Struktur der DNA beeinträchtigen. u.s.w.

Aspartam ist ein Zuckerersatzstoff und ist 200fach süßer als Zucker, weswegen man auch geringere Mengen braucht, um Coke Zero genauso süß zu machen wie normales Cola. Ebenso wird Aspartam durch genmanipulierte Bakterien hergestellt, was dazu führt, dass dieses Produkt sehr billig verkauft werden kann. Aspartam, auch bekannt als Nutra-Sweet, Equal, Spoonfull, Canderel, Sanecta oder einfach E951 ist ein so genannter Zuckerersatzstoff (E950-999). Die chemische Bezeichnung lautet “L-Aspartyl-L-Phenylalaninmethylester”. Aspartam besitzt die 200-fache Süßkraft von Zucker und hat 4 kcal/g (16,8 kJ/g). Nicht nur bei Diabetikern, sondern auch bei Körperbewußten beliebt wegen seines im Vergleich zu Saccharin oder Cyclamat sehr natürlichen “Zucker”- Geschmacks ist Aspartam in mehr als 90 Ländern (seit das Patent der Firma “Monsanto” bzw. der Tochterfirma “Kelco” ausgelaufen ist) weltweit in mehr als 9000 Produkten enthalten.

Kommt Aspartam, durch den Genuss einer Coke Zero, in den menschlichen Körper, so zerfällt es in drei chemische Bestandteile: Phenylalanin (50%), Asparaginsäure (40%) und Methanol (10%). Erstes ist sehr gefährlich, denn ein hoher Phenylalaninspiegel im Blut führt zu einem geringeren Serotoninspiegel im Gehirn, d.h. die Einnahme von Phenylalanin kann zu emotionellen Schwankungen, wie zum Beispiel Depressionen, führen.

Der zweite Bestandteil ist besonders für Kinder gefährlich. Asparaginsäure überwindet die kindliche Blut-Hirn-Schranke. Diese Schranke schützt das Gehirn eigentlich vor schädlichen Substanzen, sie ist aber im Kindesalter noch nicht sehr ausgeprägt, weswegen Aspartamsäure ins Gehirn gelagen kann und dort die Hirnzellen zerstören kann. Dies kann im Extremfall zu Krankheiten wie Epilepsie, Parkinson oder Alzheimer führen.

In Deutschland als Nutrasweet oder Candarel auf dem Markt und in Diät-Cola, Vitaminbonbons und Eiskrem enthalten. Bei Aspartam Verzehr, kann die Tyrosinkonzentration im Gehirn um 300 Prozent steigen. Viele Kinder in den USA und bei uns trinken literweise künstlich gesüßte Light Limonaden und können dadurch Kopfscbmerzen, Depressionen, Übelkeit und epileptische Anfälle bekommen. Bei Frauen führt Aspartam oft zu Menstruationsbeschwerden. Übrigens verbrauchergruppen in den USA verdammen den allgegenwärtigen „süßen Killer“ und haben eine Hotline für Aspartam-Geschädigte eingerichtet…“

Die Nebenwirkungen von Aspartam
Veröffentlicht von der Federal Drug and Food Administration (F.D.A), der amerikanischen Zulassungsbehörde für Lebensmittel und Medikamente:
Angstzustände, Arthritis, Asthma, Asthmatische Reaktionen, Unterleibsschmerzen, Probleme der Blutzuckerkontrolle ( Hypoglykämie und Hyperglykämie), Gehirnkrebs (nachgewiesen), Atembeschwerden, Brennen der Augen und des Rachens, Schmerzen beim Urinieren, Hüftschmerzen, Chronischer Husten, Chronische Müdigkeit, Tod, Depressionen, Durchfall, Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Extremer Durst oder Hunger, Durchblutungsstörungen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Migräne, Herzrythmusstörungen, Hoher Blutdruck, Impotenz und Sexualprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Infektionskrankheiten, Kehlkopfentzündung, Schlafstörungen, Juckreiz und Hautbeschwerden, Schwellungen, Muskelkrämpfe, Schwindelanfälle, Zittern, Nervöse Beschwerden, Gelenkschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Atembeschwerden, Hörbeschwerden, Tinnitus, Menstruationsbeschwerden und Zyklusveränderungen, Gliederschmerzen und Beschwerden, Allergische Reaktionen, Panikzustände, Phobien, Sprachstörungen, Persönlichkeitsveränderungen, Schluckbeschwerden, Sehbeschwerden, Gewichtszunahme.

Bereits 1970 begründete Dr. John Olney das Feld der Neurowissenschaft, genannt Excitotoxicity, als er Studien über Aspartic-Säure, welche 40% von Aspartam ausmacht, betrieb und er fand heraus, dass krankhafte Veränderungen im Gehirn von Mäusen dadurch hervorgerufen wurden. Er machte weltweit die Neuigkeiten den Zusammenhang von Aspartam und Gehirntumor im Jahr 1996 bekannt. Dr. Ralph Walton, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Psychiatrie am Northeastern Ohio Universitäts College für Medizin hat über die Verhaltensweisen und psychischen Probleme, die durch Abbau von Serotonin, hervorgerufen durch Aspartam, ausgelöst wurden, geschrieben.

Bleiben Sie gesund!

https://de.wikipedia.org/wiki/Stevia

https://de.wikipedia.org/wiki/Aspartam

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

CNC Maschinen und 3D Drucker sind ähnlich aufgebaut.

Zum Einen hängt die Genauigkeit der Maschine von der Konstruktion und vom Preis ab.

Je teurer die Teile desto präziser können die Ergebnisse ausfallen. Es ist ein schmaler Grad. Zum einen muss natürlich das Budget berücksichtigt werden, Verfügbarkeit und Kompatibilität  sind wichtig.

Meiner Meinung sind einfache Ansteuerungsmodule oder Wellen und Lager durchaus, günstig aus China bestellbar.( Die Meisten Händler beziehen Ihre Ware von dort.)

Also bei welchen Teilen ist es möglich zu sparen?

dav

Für die Ansteuerung der Motoren durch die Treiber hat sich die Arduino-Plattform(und Clone)  bewährt.  Zum einen ist Software frei verfügbar und es gibt eine große Community. Des weiteren sind solche Module Massenware also billig, da lohnt sich eine Reparatur nicht!

CNC Shield V3.0 + Uno R3 + A4988 Drive + USB Cable

(werbelink)

 

Dieses Set kostet um 25 Euro und hat den UNO3, 4 Schrittmotorentreiber und  ein Adapterbord.

Die Kunden Bewertungen liegen bei 5 und sind sehr positiv.


Das gleiche oder ähnliche ist bei Amazon gelistet :

 

FAZIT:

In diesem Fall lohnt sich der Aufwand(Zeit) über China nicht. In diesem Fall ist ein Prime Versand von Amazon sinnvoll, dort sind auch für dieses Set sehr gute Bewertungen von Kunden.

PS wer es bei Aliexpress (werbelink) versuchen möchte ein Set mit Motoren haltern usw. für um 70 Eruo. (Achtung ZOLL kommt noch drauf )

Verzollt und durch Amazon geliefert:

 

 

 

Günstige CNC und Engraver unter 300 Euro, lohnt sich das ?

Günstige CNC und Engraver unter 300 Euro, lohnt sich das ?

Günstige CNC und Engraver unter 300 Euro eine kurze Übersicht

 

Ich betrachte 4 ‚CNC‘ Maschinen. Diese liegen im Preis unter 400 Euro. Der Anbieter ist gearbest*. Im allgemeinen ist der chinesische Versandhändler sehr zuverlässig.Alle Lieferungen sind schnell pünktlich und unversehrt angekommen. Bei der Auswahl der Versandform am Besten „German Priority“ auswählen.

Schneller Versand und meist schon verzollt.

In diesem Fall wird kein Zoll erhoben ( es wird irgendwie pauschal verzollt die übernimmt der Versender)(ich habe noch  keine Probleme deswegen und es das Paket kommt schneller)

Achtung bei Fragen oder Problemen ist gearBest sehr Kundenfreundlich ABER alles wird in Englisch geschrieben.

 

 

Der T8 CNC Engraver (Werbung) ist ein einfacher und simpler 3 Achsen „CNC“ Engaver. Zum lernen und probieren voll ausreichend.

Aber für  harte Werkstoffe nicht geeignet. Sehr günstig Preis liegt zwischen 135 Euro ( im Sale ) bis 167 Euro (normal Preis), sehr wichtig auf EU Plug achten !!

Nach Bewertungen der Kunden : (ich habe meinen verkauft)

4,68 von 5 möglichen Sternen !

Z.B:

Die Mühle entspricht Beschreibung und Erwartungen. Alles war ordentlich verpackt, und obwohl es keine Anweisungen gab, konnte ich es ohne Probleme zusammenbauen. 
Die Genauigkeit bei der Herstellung ist groß, auch wenn die Antriebsstangenlager mir Probleme bereitet haben.

Erwarten Sie ein bisschen Löten. Holen Sie sich auch vorher eine Schraubensicherung.

Ich habe das Video der elektrischen Montage von der gemeinsamen Seite gesehen, um die Relaisverdrahtung und die Verbindung für den Spindelmotor zu bestätigen.

Erwarten Sie nicht, dass es in 10 Minuten zusammengebaut und graviert wird, aber für eine Bausatzform, zu diesem Preis, habe ich keine Beschwerden.

Controller ist ein Arduino-Klon, der (so weit ich das sehe) Standard-GRBL ausführt, so dass alle G-Code-Sender und Tools perfekt damit arbeiten.

Toller erster CNC-Fräsersatz.

Nachteile:
    Die Software konnte nicht von der Freigabeseite heruntergeladen werden, da die Datei "zu groß" war,
 um normal heruntergeladen zu werden und andere Anwendungen und Registrierungen zu installieren - kein Dealbreaker, Grbl Panel füllte alle meine Bedürfnisse.

Oder:

   Wenn Sie sich Zeit und Sorgfalt nehmen, um dieses Kit zu bauen, achten Sie darauf, dass alles glatt und eben ist und dass alle Schieber reibungslos funktionieren.
    Ich habe Endanschläge auf den X-, Y- und Z-Achsen hinzugefügt, so dass ich das Homing verwenden kann, was wirklich wichtig ist, um ernsthafte Gravuren zu machen. 
    Die einzige andere Sache, die ich tun musste, war das Hinzufügen von Entstörkondensatoren zum Spindelmotor, um Störungen mit dem Controller zu beseitigen.
    Ich benutze meins, um PCBs zu gravieren und finde es perfekt für den Job.

Nachteile:
    Endanschläge als Standard wären gut.

Wie ich finde ein paar gute Tipps.Rest lesen Sie bitte auf der Gearbest Seite(Werbung) nach.

Werbung:


Ein Holz CNC und Leaser Gravier Maschienchen und 3D Drucker ! Sieht ganz nett aus , ist aber noch nicht verkauft worden. (stand 04.06.18)

 

FAQ :   alle Fragen mit externen Links unter SEITE(Werbung)

Wie debugge ich den Heatbed des 3D-Druckers ohne automatische Nivellierung?
Sie können auf den folgenden Post verweisen: Wie Sie die Heizplattform des 3D-Druckers debuggen

Wie man 3D-Drucke vom Warping stoppt?
Sie können auf diesen Beitrag verweisen: Wie Sie 3D-Drucke vom Warpen stoppen

Wie wähle ich das richtige Filament?
Bitte besuchen Sie unseren Blog für weitere Details:

Wählen Sie den richtigen 3D-Drucker Filament

3D Drucker Filament Vergleich

Wie wähle ich einen 3D Drucker?
Bitte besuchen Sie unseren Blog: 7 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie einen 3D-Drucker kaufen

Wie benutzt man Cura 3D Slicing Software?
Weitere Informationen: Cura 3D Slicing Software Installation und Betrieb

Warum nicht bei Druckbeginn extrudieren?

1. Extruder wurde nicht vorbereitet, bevor der Druck begonnen wurde;

2. Düse beginnt zu nah am Bett;

3. Das Filament hat sich gegen das Antriebsrad abgestreift;

4. Der Extruder ist verstopft.

Warum nicht genug Kunststoff extrudieren?

1. Falscher Filamentdurchmesser;

2. Erhöhen Sie den Extrusionsmultiplikator.

Warum gibt es Löcher und Lücken in den oberen Schichten?

1. Nicht genug obere feste Schichten;

2. Infill-Prozentsatz ist zu niedrig;

3. Unter Extrusion.

Warum beim Drucken oder Nässen?

1. Rückzugsweite;

2. Rückzugsgeschwindigkeit;

3. Temperatur ist zu hoch;

4. Lange Bewegungen über offene Räume;

5. Bewegungsgeschwindigkeit.

Warum überhitzt der 3D Drucker immer?

1. unzureichende Kühlung;

2. Drucken bei einer zu hohen Temperatur;

3. zu schnell drucken;

4. Versuchen Sie, mehrere Teile gleichzeitig zu drucken.

Q
Wie groß ist der Gravurbereich?

    Die Größe der Gravurfläche beträgt 150 mm.

Q
Hallo, Kann dieses Produkt eine Form aus Balsaholz oder dünner Schicht schneiden? oder ist es nur zum gravieren ..? 
Auch mit der Gravur was ist der minimale Durchmesser von Details, die das Produkt verwalten kann?

    Wenn die Dicke weniger als 3 mm beträgt, kann es geschnitten werden. Der Mindestdurchmesser für die Gravur beträgt 1 mm.

Q
Hallo, kann ich Aluminium graben?

    Es tut uns leid. Es kann kein Aluminium gravieren.

Q
kann Glas gravieren?

     Hauptzweck: Holztafelgravur, Lasergravur, PCB-Skulptur, Acrylskulptur.



Seien Sie der erste Tester ! Der Preis ist ca bei 280 Euro

 

NEJE DK – 8 – FKZ 1500mW Laser Engraver CNC Printer für um 90 Euro

Schöner Printer  zum guten Preis :

Bewertung 5/5 allerdings nur eine Bewertung:

Gut
Farbe schwarz

Vorteile:
    Es funktioniert gut. Ich hoffe nur, dass der Laser hält.

Nachteile:
    Keine - für diesen Preis ist es eine gute Größe, auch wenn die Geschwindigkeit langsam ist.

 

FAQ:

 

Q
Kann dies auf Aluminium 7075 gravieren?


    Entschuldigung, Sie können nicht auf Aluminium 7075 mit dem Artikel gravieren.

Q
Ich bin in der westlichen Region von Algerien im privaten Unternehmen für Marketing vermarktet. Und meine Auswahl an guten Produkten für das Marketing in Algerien Wenn Sie mir ein Modell eines CNC senden können, um eine Vorschau und überprüfen Sie die Qualität. Wir wissen, dass wir Bestellungen von Tausenden von Modellen anbieten, wenn sie gut sind


    Um mehr Details darüber zu erfahren, erhalten Sie kostenlos diesen Link: https://www.gearbest.com/get-it-free/.

Q
Hallo, kann die NEJE DK - 8 - FKZ 1500mw eine (Präge)Stempel machen?

    Entschuldigung, es kann keinen Stempel machen

Q
Hi, ich möchte eine Maschine auf Halbedelsteinen gravieren lassen, ist das möglich oder gibt es andere Maschinen ???

    Es ist nicht ok, auf Halbedelsteinen zu gravieren.

Q
Funktioniert dieses Gerät nur über Bluetooth oder USB?

    Es wird nur auf USB funktionieren.

Q
Welche Art von Materialien können Sie mit diesem Laser gravieren? Papier? Holz? Kunststoff? Aluminium? Stehlen?

    Der Gegenstand kann nur die Gegenstände schnitzen, die verbrannt werden können.

    Das Metall (Aluminium und Stahl) kann nicht geschnitzt werden.

Q
Hallo. Funktioniert es mit irgendeinem Material? Ich interessiere mich speziell für ABS, PLS, Acryl, Delrin und vielleicht einige Arten von Metallen wie Edelstahl und / oder Alluminium. Vielen Dank.

    Rahmenmaterial: Acryl + Aluminium + Edelstahl.

 

 

Fazit: Zum Lernen ganz gut. Die Teile können weiter verwendet werden. Ob es dann doch lieber einer von Amazon wird ?

Der einzige Vorteil bei Amazon ist die etwas kürzere Lieferzeit und die Möglichkeit es unkomplizierter zurück zu senden.

Bei Gearbest geht es auch nur dauert es ca 2-4 Wochen bis die Ware im Retoure Lager ist und dann nochmal 2 Wochen bis das Geld erstattet wird.

Email ist in englischer Sprache. Ansonsten sind gute Schnäppchen möglich !

 

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Gartentipps: Kürbis

Gartentipps: Kürbis

Gartentipps: Kürbis

Wissenschaftler bestätigen aufgrund von Funden, dass Kürbisse bereits vor 10.000 Jahren angebaut wurden. Kürbis ist eine  einjährigen Pflanzen und besitzen essbare Blüten. Größe, Form und Farbe weichen oftmals stark voneinander ab; mehr als 600 Arten sind bekannt. Nicht nur für Halloween, sondern auch für Eintöpfe , Suppen, Kuchen und Süßspeisen eignen sich Kürbisse hervorragend. Heben Sie gleich Kerne für nächstes Jahr auf! Nur säubern und gut trocknen lassen, dann trocken aufbewahren. Ein Kürbis ist übrigens richtig reif, wenn er beim Drauf klopfen hohl klingt.

Kürbis selbst im Garten ziehen
Kürbis züchten geht eigentlich ganz leicht, denn sie wachsen auf fast jedem Boden, besonders gut jedoch auf humusreichen Böden. Wer im Gewächshaus oder in Töpfen und Pflanzschalen auf der Fensterbank vorzieht, kann die jungen Pflanzen ab dem zweiten Blattpaar bei frostfreiem Boden nach draußen in die Erde setzen. Ideal sind Kokostöpfchen, da Kürbis Wurzeln relativ empfindlich sind. Pflanzabstand 1 bis 1,5 Meter beachten! Es gibt übrigens auch rankende Sorten. Laut alter Bauernregeln wächst ein Kürbis immer noch am besten am auf dem Mist … Gartenexperten setzen Kürbis sogar direkt auf den Kompost bzw. in die Nähe, um von den Nährstoffen zu profitieren; Kürbis ist ein Starkzehrer.  Daher Staunässe vermeiden.

Hilfe, mein Kürbis trägt keine Früchte!
Hat der Dünger gefehlt? Boden auflockern und Gemüsedünger wie Horngrieß geben.
Ersatzweise pflanzen Gartenkenner ihren Kürbis gleich in die Nähe oder direkt auf den Kompost; hier bekommt er automatisch alle Nährstoffe.
Hat der Kürbis ausreichend Sonne? Kürbis ist keine Schattenpflanze, sondern liebt direkte Sonne.
Hat der Kürbis ausreichend Wasser erhalten? An heißen Sommertagen benötigt auch die Kürbis Pflanze sehr viel Wasser.

Und das Beste ist im Herbst wird geerntet, und leckere Suppe gekocht

 

Fehlerbericht

Der folgende Text wird anonym an den Autor des Artikels gesendet: