Kategorie: Allgemeine Themen

Saugstaubroboter

Saugstaubroboter

Saugstaubroboter

Staubsaugroboter haben in den letzten Jahren viele Anhänger gefunden in Deutschland und international. Sie liefern ein gutes Reinigungsergebnis, überzeugen durch leichte Bedienung und sinkende Preise.
Fast jeder Haushalt kann sich einen Saugstaubroboter leisten. Der Preis ist zwar höher als für einen herkömmlichen Staubsauger, aber der Staubsaugroboter überzeugt durch andere Vorteile, die den Preisnachteil vergessen lassen.

Die Vorteile eines Saugstaubroboters

Die Zeit, die den Haushaltsangehörigen für die Hausarbeit zur Verfügung steht, ist heute wesentlich knapper bemessen als noch vor 20 Jahren. In vielen Fällen sind beide Elternteile berufstätig, die Kinder gehen in die Schule, absolvieren eine Ausbildung oder studieren. Wer soll die Hausarbeit erledigen?

Ein Staubsaugroboter nimmt den Haushaltsangehörigen viel Arbeit ab. Er erledigt das Saugen des Fußbodens selbstständig, sodass mehr Zeit für andere Hausarbeiten wie Kochen und Bügeln bleibt. Dabei nimmt er sich präzise die kleinsten Ecken in den Räumlichkeiten vor, sodass keine Nacharbeiten nötig sind.

Moderne Geräte dieser Art lassen sich programmieren. Das bedeutet: Sie fahren mit ruhigem Gewissen in den Urlaub, da der Saugroboter in Ihrem Zuhause für Ordnung sorgt. Je nach Ausführung übernimmt das Gerät alle Arbeiten, wenn es um die Reinigung des Fußbodens geht.

Weitere Vorteile:

• Eine große Hilfe für Haus und Garten
• Leicht zu reinigen
• Lange Lebensdauer
• Innovative Technik
• Mehr Freizeit

Machen Sie Yoga: Meditation 101

Machen Sie Yoga: Meditation 101

Machen Sie Yoga: Meditation 101

Meditation bezieht sich auf einen Zustand, in dem Körper und Geist bewusst entspannt und fokussiert sind. Die Praktiker dieses Kunstberichts erhöhten Bewusstsein, Konzentration und Konzentration sowie eine positivere Einstellung im Leben.

Meditation ist am häufigsten mit Mönchen, Mystikern und anderen spirituellen Disziplinen verbunden. Allerdings müssen Sie nicht ein Mönch oder Mystiker sein, um seine Vorteile zu genießen. Und du musst nicht einmal an einem besonderen Ort sein, um es zu üben. Sie können es sogar in Ihrem eigenen Wohnzimmer versuchen!

Obwohl es viele verschiedene Ansätze zur Meditation gibt, bleiben die grundlegenden Prinzipien dieselben. Das Wichtigste unter diesen Prinzipien ist das Entfernen von obstruktiven, negativen und wandernden Gedanken und Phantasien und die Beruhigung des Geistes mit einem tiefen Sinn für Fokus. Das löscht den Geist von Schmutz und bereitet sie für eine höhere Qualität der Aktivität vor.

Die negativen Gedanken, die Sie haben – die von lauten Nachbarn, bossy Officemates, die Parkkarte, die Sie bekommen haben und unerwünschte Spam – sollen zur „Verschmutzung“ des Geistes beitragen. Die Schließung ermöglicht die „Reinigung“. So dass es sich auf tiefere, sinnvollere Gedanken konzentrieren kann.

Einige Praktizierende schließen sogar alle sensorischen Eingaben aus – keine Sehenswürdigkeiten, keine Töne und nichts zu berühren – und versuchen, sich von der Aufruhr um sie zu lösen. Sie können jetzt auf einen tiefen, tiefen Gedanken konzentrieren, wenn dies Ihr Ziel ist. Es mag anfangs ohrenbetäubend wirken, da wir allzu gewöhnlich daran gewöhnt sind, ständig zu hören und zu sehen. Aber während Sie diese Übung fortsetzen, werden Sie sich immer mehr bewusst sein, dass alles in Ihrer Nähe ist.

Wenn Sie die meditierenden Positionen sehen, die Sie im Fernsehen sehen – die mit unmöglich gewölbten Rücken und schmerzhaft aussehenden Verrenkungen sehen – brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Das Prinzip ist es, in einer komfortablen und konzentrationsfähigen Lage zu sein. Dies kann beim Sitzen mit gekreuzten Beinen, Stehen, Liegen und sogar beim Gehen sein.

Wenn die Position erlaubt, sich zu entspannen und zu konzentrieren, dann wäre das ein guter Ausgangspunkt. Beim Sitzen oder Stehen, sollte die Rückseite gerade sein, aber nicht angespannt oder fest. In anderen Positionen, ist das einzige no-no slouching und Einschlafen.

Loose, bequeme Kleidung helfen eine Menge in dem Prozess, da eng anliegende Kleidung eine Tendenz hat, Sie zu ersticken und Sie fühlen sich angespannt.

Der Ort, wo Sie Meditation durchführen, sollte eine beruhigende Atmosphäre haben. Es kann in Ihrem Wohnzimmer oder Schlafzimmer oder jedem Ort sein, wo Sie fühlen dass Sie sich wohlfühlen.Vielleicht möchten Sie eine Trainings matte, wenn Sie planen, auf die anspruchsvolleren Positionen zu nehmen. Vielleicht möchten Sie den Ort so anordnen, dass es beruhigend für Ihre Sinne ist.

Stille hilft den meisten Menschen zu entspannen und meditieren, so können Sie einen ruhigen, isolierten Bereich weit vom Klingeln des Telefons oder das Summen der Waschmaschine wollen. Angenehme Düfte helfen auch in dieser Hinsicht, so dass Lagerhaltung mit aromatischen Kerzen keine so gute Idee ist.

Die Mönche, die Sie im Fernsehen sehen, machen diese monotonen Töne tatsächlich ihr Mantra durch. Das ist in einfachen Worten ein kurzes Credo, ein einfacher Klang, der für diese Praktiker einen mystischen Wert hat.

Sie brauchen solche nicht auszuführen. Aber es würde sich bezahlt machen, zu beachten, dass die Konzentration auf wiederholte Handlungen wie Atmen und Summen helfen und dem Praktizierenden einen höheren Zustand des Bewusstseins gibt.

Das Prinzip hier ist Fokus. Sie könnten auch versuchen, sich auf ein bestimmtes Objekt oder Gedanken, oder sogar, während Sie die Augen offen halten, sich auf einen einzigen Blick konzentrieren.

Eine Beispielroutine wäre – während eines meditativen Zustands – stillschweigend nennen Sie jeden Teil Ihres Körpers und konzentrieren Ihr Bewusstsein auf diesen Teil. Dabei sollten Sie sich jeder Spannung aus einem Teil des Körpers bewusst sein. Mental visualisieren Freigabe dieser Spannung. Es wirkt Wunder.

Alles in allem ist Meditation eine relativ risikolose Praxis und ihre Vorteile sind es wert, die Anstrengung (oder non-effort – erinnern wir uns entspannend) auf sich zu nehmen.

Studien haben gezeigt, dass Meditation positive physiologische Effekte auf den Körper bringt. Und es hat einen wachsenden Konsens in der medizinischen Gemeinschaft, um die Auswirkungen solcher, weiter zu studieren. So könnte in naher Zukunft, wer weiß, das mystische, esoterische Ding, das wir Meditation nennen, könnte eine Wissenschaft selbst werden!

Gesunde Alternative zu Aspartam

Gesunde Alternative zu Aspartam

Gesunde Alternative zu Aspartam

Stevia ist eine süss schmeckende Pflanze, die in vielen Ländern weltweit zu einem gesunden Süssungsmittel verarbeitet wird. Sie enthält weder Kalorien noch Zucker, reguliert den Blutzuckerspiegel, schützt die Zähne vor Kariesbefall und ist im Gespräch, den Blutdruck zu senken. Im Vergleich zu unserem heimischen Rübenzucker ist die Stevia-Pflanze 30mal süsser. Dabei enthält sie weder Kalorien noch Zucker. Die konzentrierte Süsse, die aus Stevia gewonnen wird, heisst Steviosid und ist etwa 300mal süsser als gewöhnlicher Haushaltszucker. Der Süssstoff, der aus Stevia gewonnen wird, heisst Steviosid und ist sogar etwa 300mal süsser als gewöhnlicher Haushaltszucker.

Eine der Hauptbeschäftigungen der Menschheit ist die Suche nach Lebensmitteln, die zwar süss schmecken, aber nicht dick machen sollen. Da mit dem Zucker also nullkommanull Vitamine und genauso viele Mineralien eintreffen, muss sich der Körper diesbezüglich anderweitig behelfen. Er holt sich die fehlenden Mineralien und Vitamine aus seinen eigenen Vorräten, um den Zucker zu verarbeiten. Und was passiert, wenn Tag für Tag Zucker im Körper eintrifft, aber keine dazu passenden Vitalstoffe und Mineralien? Dann muss der Körper jeden Tag aufs Neue in seine Vorratsschränke greifen. Chronischer Mineralstoffmangel ist die Folge. Daraus entstehen kariöse Zähne, Fettsucht, ein schwaches Immunsystem mit ständiger Infektanfälligkeit, hyperaktive Kinder und sämtliche Erscheinungen, die mit vorzeitigem Altern in Verbindung gebracht werden, auch Falten, Haarausfall, Augen, die stets eine stärkere Brille benötigen, u.s.w. Hoher Konsum von raffiniertem Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten greift die gesamte Unterhaut-Struktur an. Der Alterungsprozess wird beschleunigt, weil Ebenmäßigkeit und Widerstandskraft der Haut, Grundlage beeinträchtigt werden.

Die Wissenschaftler haben neun sogenannte Steviolglykoside untersucht, die für den intensiven Geschmack von Extrakten der Stevia-Pflanze sorgen. Wie süß oder bitter die unterschiedlichen Glykosid-Varianten wirken, haben die Forscher zunächst im Reagenzglas getestet: Dabei übernehmen speziell gezüchtete Zellen die Funktion von Geschmacksrezeptorzellen und reagieren wie eine künstliche Zunge auf die Glykosid-Moleküle. Damit konnten die Wissenschaftler diejenigen Rezeptortypen identifizieren, die durch Stevia aktiviert werden.

Tatsächlich brauchen Sie nur 2 ½ Dosen oder mehr irgendeiner mit Zucker oder Fruktose gesüssten Limonade am Tag zu trinken und schon erhöhen Sie Ihr Bluthochdruckrisiko um den erwähnten Prozentsatz. Angenommen Sie würden allein Ihre Ess und Trinkgewohnheiten ändern und Ihren Kaffee, Tee, Ihre selbst gemachte Limonade oder Desserts künftig nur noch mit Stevia süssen, dann könnten Sie Ihrem Blutdruck eine deutlich positivere Zukunft in Aussicht stellen.

Stevia wurde daraufhin von der Europäischen Kommission als Novel Food abgelehnt und zwar völlig ungeachtet der Tatsache, dass Stevia in vielen anderen Ländern der Welt bereits seit Jahrzehnten schadlos verzehrt wurde. ( In der EU war der Verkauf von Stevia als Süssstoff bis zum Dezember 2011 verboten). Inzwischen sind die Patente für viele synthetische Süssstoffe ausgelaufen, und China liefert sie zu Billigstpreisen. Die grossen Konzerne sind folglich auf der Suche nach gewinnträchtigeren Projekten und peilen Stevia an. Die gesunde Stevia-Pflanze enthält praktisch keine Kalorien, ist u. a. aus diesem Grunde in Japan seit den 70er Jahren als Süssungsmittel beliebt und nimmt dort 40 Prozent des Süssstoffmarktes ein.

Wie man Stevia am besten einsetzt
Es gibt viele Nahrungsmittel, die Sie täglich zu sich nehmen und die Sie statt sie mit synthetischen Süssstoffen oder Zuckeraustauschstoffen mit Stevia süssen können. Ober wenn Sie Gewicht verlieren wollen, dann geht es bekanntlich darum, einerseits weniger Kalorien zu essen und andererseits mehr Kalorien zu verbrennen als zu sich zu nehmen.

Auch Zucker verursacht den Verlust von Elastizität im Körpergewebe je mehr:
Zucker man isst desto weniger elastisch sind Haut und Gewebe
Zucker führt zu Chrommangel
Zucker führt zu Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Prostatakrebs und Dickdarmkrebs
Zucker führt zu Kupfermangel
Zucker stört die Aufnahme von Kalzium und Magnesium
Zucker kann die Sehkraft schwächen
Zucker hebt den Pegel der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Norepinephrine
Zucker trägt sehr zum unkontrollierten Wachstum von Candida Albicans (Hefepilzinfektion) bei
Zucker kann Gallensteine verursachen
Zucker kann Multiple Sklerose verursachen
Zucker kann die Struktur der DNA beeinträchtigen. u.s.w.

Aspartam ist ein Zuckerersatzstoff und ist 200fach süßer als Zucker, weswegen man auch geringere Mengen braucht, um Coke Zero genauso süß zu machen wie normales Cola. Ebenso wird Aspartam durch genmanipulierte Bakterien hergestellt, was dazu führt, dass dieses Produkt sehr billig verkauft werden kann. Aspartam, auch bekannt als Nutra-Sweet, Equal, Spoonfull, Canderel, Sanecta oder einfach E951 ist ein so genannter Zuckerersatzstoff (E950-999). Die chemische Bezeichnung lautet “L-Aspartyl-L-Phenylalaninmethylester”. Aspartam besitzt die 200-fache Süßkraft von Zucker und hat 4 kcal/g (16,8 kJ/g). Nicht nur bei Diabetikern, sondern auch bei Körperbewußten beliebt wegen seines im Vergleich zu Saccharin oder Cyclamat sehr natürlichen “Zucker”- Geschmacks ist Aspartam in mehr als 90 Ländern (seit das Patent der Firma “Monsanto” bzw. der Tochterfirma “Kelco” ausgelaufen ist) weltweit in mehr als 9000 Produkten enthalten.

Kommt Aspartam, durch den Genuss einer Coke Zero, in den menschlichen Körper, so zerfällt es in drei chemische Bestandteile: Phenylalanin (50%), Asparaginsäure (40%) und Methanol (10%). Erstes ist sehr gefährlich, denn ein hoher Phenylalaninspiegel im Blut führt zu einem geringeren Serotoninspiegel im Gehirn, d.h. die Einnahme von Phenylalanin kann zu emotionellen Schwankungen, wie zum Beispiel Depressionen, führen.

Der zweite Bestandteil ist besonders für Kinder gefährlich. Asparaginsäure überwindet die kindliche Blut-Hirn-Schranke. Diese Schranke schützt das Gehirn eigentlich vor schädlichen Substanzen, sie ist aber im Kindesalter noch nicht sehr ausgeprägt, weswegen Aspartamsäure ins Gehirn gelagen kann und dort die Hirnzellen zerstören kann. Dies kann im Extremfall zu Krankheiten wie Epilepsie, Parkinson oder Alzheimer führen.

In Deutschland als Nutrasweet oder Candarel auf dem Markt und in Diät-Cola, Vitaminbonbons und Eiskrem enthalten. Bei Aspartam Verzehr, kann die Tyrosinkonzentration im Gehirn um 300 Prozent steigen. Viele Kinder in den USA und bei uns trinken literweise künstlich gesüßte Light Limonaden und können dadurch Kopfscbmerzen, Depressionen, Übelkeit und epileptische Anfälle bekommen. Bei Frauen führt Aspartam oft zu Menstruationsbeschwerden. Übrigens verbrauchergruppen in den USA verdammen den allgegenwärtigen „süßen Killer“ und haben eine Hotline für Aspartam-Geschädigte eingerichtet…“

Die Nebenwirkungen von Aspartam
Veröffentlicht von der Federal Drug and Food Administration (F.D.A), der amerikanischen Zulassungsbehörde für Lebensmittel und Medikamente:
Angstzustände, Arthritis, Asthma, Asthmatische Reaktionen, Unterleibsschmerzen, Probleme der Blutzuckerkontrolle ( Hypoglykämie und Hyperglykämie), Gehirnkrebs (nachgewiesen), Atembeschwerden, Brennen der Augen und des Rachens, Schmerzen beim Urinieren, Hüftschmerzen, Chronischer Husten, Chronische Müdigkeit, Tod, Depressionen, Durchfall, Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Extremer Durst oder Hunger, Durchblutungsstörungen, Haarausfall, Kopfschmerzen, Migräne, Herzrythmusstörungen, Hoher Blutdruck, Impotenz und Sexualprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Infektionskrankheiten, Kehlkopfentzündung, Schlafstörungen, Juckreiz und Hautbeschwerden, Schwellungen, Muskelkrämpfe, Schwindelanfälle, Zittern, Nervöse Beschwerden, Gelenkschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Atembeschwerden, Hörbeschwerden, Tinnitus, Menstruationsbeschwerden und Zyklusveränderungen, Gliederschmerzen und Beschwerden, Allergische Reaktionen, Panikzustände, Phobien, Sprachstörungen, Persönlichkeitsveränderungen, Schluckbeschwerden, Sehbeschwerden, Gewichtszunahme.

Bereits 1970 begründete Dr. John Olney das Feld der Neurowissenschaft, genannt Excitotoxicity, als er Studien über Aspartic-Säure, welche 40% von Aspartam ausmacht, betrieb und er fand heraus, dass krankhafte Veränderungen im Gehirn von Mäusen dadurch hervorgerufen wurden. Er machte weltweit die Neuigkeiten den Zusammenhang von Aspartam und Gehirntumor im Jahr 1996 bekannt. Dr. Ralph Walton, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Psychiatrie am Northeastern Ohio Universitäts College für Medizin hat über die Verhaltensweisen und psychischen Probleme, die durch Abbau von Serotonin, hervorgerufen durch Aspartam, ausgelöst wurden, geschrieben.

Bleiben Sie gesund!

https://de.wikipedia.org/wiki/Stevia

https://de.wikipedia.org/wiki/Aspartam

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

Günstige Teile für CNC und 3D Drucker aus China, eine gute Idee?

CNC Maschinen und 3D Drucker sind ähnlich aufgebaut.

Zum Einen hängt die Genauigkeit der Maschine von der Konstruktion und vom Preis ab.

Je teurer die Teile desto präziser können die Ergebnisse ausfallen. Es ist ein schmaler Grad. Zum einen muss natürlich das Budget berücksichtigt werden, Verfügbarkeit und Kompatibilität  sind wichtig.

Meiner Meinung sind einfache Ansteuerungsmodule oder Wellen und Lager durchaus, günstig aus China bestellbar.( Die Meisten Händler beziehen Ihre Ware von dort.)

Also bei welchen Teilen ist es möglich zu sparen?

dav

Für die Ansteuerung der Motoren durch die Treiber hat sich die Arduino-Plattform(und Clone)  bewährt.  Zum einen ist Software frei verfügbar und es gibt eine große Community. Des weiteren sind solche Module Massenware also billig, da lohnt sich eine Reparatur nicht!

CNC Shield V3.0 + Uno R3 + A4988 Drive + USB Cable

(werbelink)

 

Dieses Set kostet um 25 Euro und hat den UNO3, 4 Schrittmotorentreiber und  ein Adapterbord.

Die Kunden Bewertungen liegen bei 5 und sind sehr positiv.


Das gleiche oder ähnliche ist bei Amazon gelistet :

[asa]B06XRBSBMV[/asa]

 

FAZIT:

In diesem Fall lohnt sich der Aufwand(Zeit) über China nicht. In diesem Fall ist ein Prime Versand von Amazon sinnvoll, dort sind auch für dieses Set sehr gute Bewertungen von Kunden.

PS wer es bei Aliexpress (werbelink) versuchen möchte ein Set mit Motoren haltern usw. für um 70 Eruo. (Achtung ZOLL kommt noch drauf )

Verzollt und durch Amazon geliefert:

[asa]B06Y2BSCL7[/asa]

 

 

 

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